← לו"ז הריטריט
חמישי
14:00-16:00 הגעה והתארגנות
16:00-17:00 מעגל פתיחה והיכרות, מה צופה לנו
17:00-17:30 פראניאמה ומדיטציה
17:30-18:45 תרגול שקיעה
18:45-20:00 זמן חופשי
20:00 ארוחת ערב
שישי
07:00 זמן להתעורר 🙂
08:00-08:30 תרגול פראניאמה ומדיטציה
08:30-09:45 תרגול ויניאסה דינאמית
10:00-12:00 ארוחת בוקר וזמן חופשי
12:00-13:00 סדנת דיטוקס & יוגה
13:00-17:30 זמן חופשי + ארוחת ביניים ושייק בריאות
17:30-19:15 יוגה בזוגות
19:15-20:00 זמן חופשי והתארגנות לקבלת שבת
20:00 קבלת שבת, מדורה, מינגלינג
שבת
07:00-08:00 זמן להתעורר 🙂
08:30-09:30 תרגול פראניאמה & ויניאסה
09:30-10:30 סאונד הילינג
10:30-11:30 ארוחת בוקר
11:30-12:30 סדנת תקשורת מקרבת
12:30-13:00 זמן חופשי
13:00-14:00 מעגל סיום, שיתוף, שאלות ותשובות
** יתכנו שינויים בהתאם למזג האויר ובהתאם למהלך הטבעי של הריטריט 🙂
נגן וידאו
