מדיטציה
המדיטציה קיימת בעולמנו שנים רבות, והיא מורכבת ממגוון רב של טכניקות ושיטות.
המדיטציה היא כלי עמוק ורחב , להתבוננות על חיינו והתמודדות עם האתגרים שהחיים מציעים- באמצעותה המתרגל מפתח ומתפתח יכולות רוחניות וגופניות, רוכש מצבים גבוהים של תודעה וידיעה עצמית.
מתוך הישיבה במדיטציה, בשקט, בדממה, אנו לומדים מהו אושר אמיתי, שקט אמיתי, ריפוי, רוגע ושחרור מסבל.
תרגול מדיטציה זו מתנה שיש ביכולתנו להעניק לעצמו בכל רגע בחיים.
